大村海岸（前浜）は
ランとスイムのトレーニング場所としても使っています。
浜辺は約500Mほど、
1往復すれば1㎞のランです。
裸足で走れます。
スイムも
青灯台の岸壁から海上自衛球まで約400Mほど。
1往復800Mです。
水深も5M以下で下の地形や魚が見えます。
昨日と今日は
ここで、15分スイムと3往復ランでした。
なお現在（2016-11）、
シャワーは給水制限でストップ中です。
（ダム貯水率が少なめなため）
2016年11月28日
大村海岸（前浜）、ラン＆スイムトレーニングフィールド
大村海岸（前浜）は
ランとスイムのトレーニング場所としても使っています。
浜辺は約500Mほど、
1往復すれば1㎞のランです。
裸足で走れます。
スイムも
青灯台の岸壁から海上自衛球まで約400Mほど。
1往復800Mです。
水深も5M以下で下の地形や魚が見えます。
昨日と今日は
ここで、15分スイムと3往復ランでした。
なお現在（2016-11）、
シャワーは給水制限でストップ中です。
（ダム貯水率が少なめなため）
posted by mulberry at 11:33
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