2014年07月27日

夏は睡眠と栄養です

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7/27  旧7/1  晴れ

夏本番、全国各地暑くなっているようですね。

小笠原は
最高気温31度くらいと安定しています。

でも陽射しが強いので、外は炎天下。

こんなときは
体力消耗して元気がなくなりやすいものです。

食欲不振になったりもしますね。

そういうときは
贅沢してでも、おいしいいものいただきましょう。

夏を乗り切るには
しっかり食べて、よく寝ることですよ。

写真は
下関のふく刺身です。 笑



posted by mulberry at 08:14
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