8/30（旧7/18）朝、晴れ・32度の予報
・・・月一ノルマ
月一ノルマを課しているトレーニングが2つ。
1つは都道一周ウォーキング、
おおむね自宅から16㎞程度。
もう1つは自己流トライアスロン。
スイム1㎞、電チャリ20㎞、ウォーク10㎞。
この8月は、
前半台風でヒマがあった。
台風の前を利用して、
早々にトライアスロン終了。
しかし、
その後、夜明道路閉鎖でしばらく使えず。
台風後は、
着発期間でトレーニングの余裕もできず。
本日8/30、
ようやく都道一周ウォーキングできそう。
暑くてきついだろうな。
https://ogasawara-mulberry.net/news/55559/
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