2025年01月06日

1/6朝、曇り・・今年も月一で

1/6(旧12/7)朝、曇り・22度の予報
・・今年も月一で

1/4午後、
島一周ウォーキングをした。
月一のノルマの、2025年1月分だった。

今年もこれは続ける。

少しづつ体力が落ちる年ごろなので、
体力維持には欠かせない。

ガイドではほぼスローペースなので、
このウォーキングは早めに歩くようにしている。

16㎞3.5時間ほどで。
最大標高は270mまで上る。

今年も12回頑張るぞ。

https://ogasawara-mulberry.net/news/42316/
posted by mulberry at 07:03| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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