・・年に一度の
今朝は21度まで下がっていた。
ひんやりとした朝。
今朝は水以外は取ることができない。
これから、住民健診があって、
内視鏡検査もしてもらうからだ。
今月は
飲食をおさえ気味にして節制してみた。
特に食事は昼食をいつもの半分で
軽めにしていた。
体重は少し減ったであろうか？
さて、結果やいかに？
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