・・夏は暑いもの
夏は暑いものとは言うものの、
暑いものは暑くて、きついこともあります。
梅雨が明け、夏が来て、
1か月近くなってきました。
1か月たって、
体も慣れているはずですが、
暑くて疲れますね・・
年々、基礎体力が落ちているのかな？
なんて、還暦近いおじさんは考えたりします。
この暑さは
努力・根性・我慢では乗り切れません。
睡眠・栄養（酒も含む）・
クールダウン（海スイムも含む）で乗り切ります。
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