2022年07月05日

7/5朝、晴れ・・夏は暑いもの

7/5(旧6/7)朝、晴れ・31度の予報
・・夏は暑いもの

夏は暑いものとは言うものの、
暑いものは暑くて、きついこともあります。

梅雨が明け、夏が来て、
1か月近くなってきました。

1か月たって、
体も慣れているはずですが、
暑くて疲れますね・・

年々、基礎体力が落ちているのかな?
なんて、還暦近いおじさんは考えたりします。

この暑さは
努力・根性・我慢では乗り切れません。

睡眠・栄養(酒も含む)・
クールダウン(海スイムも含む)で乗り切ります。
posted by mulberry at 06:59| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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