2017年11月14日

11/14、島一周ウォーク

DSCN3084.JPG

月一ノルマの島一周ウォーク14km。

飛鳥Ⅱが入港できなくて、
ヒマになったので、午前中実施。

涼しくなって、
かなり楽に歩けるようになりました。

もちろん、
足の疲れはしっかりでます。苦笑

シマモクセイが
あちこちで咲いていました。

歩いたあとは、
クールダウンかねて、宮之浜でスイムしました。

これだけ運動すれば、
昼ご飯がうまいこと、間違いなし。
posted by mulberry at 11:36| Comment(0) | できごと | 更新情報をチェックする
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