2016年07月30日

扇浦-要岩、片道500Ⅿスイム

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7/30  旧6/27  晴れ

夏場はほぼ毎日、
クールダウンとトレーニングかねて泳いでいます。

日中、ガイドのないときは、
1㎞程度の遠泳も取り入れています。

昨日は、
扇浦から要岩の往復。

片道500Ⅿちょっとあります。

往路はクロールで15分ちょっとくらい。

帰路はゆっくり寄り道しながら、
平泳ぎで、30分ほどかけて泳ぎました。

1㎞程度の水泳はだいぶ慣れました。
posted by mulberry at 07:20| Comment(0) | できごと | 更新情報をチェックする
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