これもトレーニング器具です

来月、無人島に探検調査行くので、
トレーニングをしております。

これはごらん通り、ポリタンです。
このポリタンにたっぷり水を入れると
20ｋｇくらいになっているはずです。

これを背負子にくっつけて、
背中に背負って歩いています。
一日おきくらいの頻度ですが。

コースは事務所から三日月山展望台往復です。
約30分ほどでつきます。

はじめは休み休み行ってましたが、
最近はノンストップで行けるようになりました。

水泳もやっています。
走るのだけはちょっとサボり気味。

上半身がすこしですが、筋肉質になってきました。