怒りの感情からの脱出

以前読んだ本を再読しました。
タイトルは「あなたの成長が地球環境を変える！」
です。

http://blogs.dion.ne.jp/mulberry/archives/3915198.html

その中で、
怒りの感情からの脱出する要点が載せられています。

人間関係のトラブル解消にちょっと役立つかも。

・できごとはすでに過ぎ去ったこと。
　　　　　　　　　イメージに過ぎない。
・感情はすべて自分が考えた結果である。
・感情にとらわれるか、忘れるかは、
　　　　　　自分自身の選択である。
・許せないのは過去にこだわるから。
　　　　　今を生きていない。
・私たちはすべて許されてきたのに、
　　　　　なぜ人を許されないのか。
・忘れることは与えられた素晴らしい能力である。
　　　　　だから忘れよう。

すべて許されてきたというところは
親になって、子育てしていると実感します。
みんなに迷惑かけていますから。

大人になっていてもそうかもしれません。